Frukostlyx – Croissanter på burk
Nu i jul kan du utnyttja grönkålen till annat än julbordet. Den är ju supernyttig. Här är en smoothie jag gjorde med min mixer efter träningen:
1 skopa proteinpulver (vanilj)
3 dl vätska (jag tog hälften vatten och hälften laktosfri mjölk)
1/2 äpple
1/2 banan
1 kvist grönkål, bladen
A healthy smoothie with kale. Mix together:
Whey protein, 1 scoop
3 dl water/milk
Half an apple
Half a banana
One small stem of kale
Related posts
GOTT NYTT ÅR!!!
:D Kram Anna
bra tips :)
Bra och nyttigt tips, samt gott nytt år
kramar