The slimdown

Jag brukar inte skriva så mycket om träning, men jag har gått på gymmet kontinuerligt så länge jag kan minnas. För 1,5 år sen försökte jag mig på tung styrketräning och jag hade väldigt höga förväntningar. Alla sa “du kommer förbränna jättemycket”, du kommer bli supersmal och få definierade muskler” osv. Det blev dock inte som jag tänkt mig. Istället för att slimma ner mig började låren och rumpan växa och jag blev kralligare än nånsin. Jeansen blev för små. I somras tog jag paus och kroppen gick tillbaka något. I Frankrike i somras njöt jag av att gå i bikini och tittade inte alls i spegeln. Var väldigt nöjd med min kropp som den var.

Nu tränar jag regelbundet igen, men en helt annan träning. Mer kondition och mindre vikter. Jag kan verkligen rekommendera Nikes NTC-app. Där kan du välja den workout som funkar för dig och dessutom finns det många 15-minuterspass som fokuserar på ett speciellt område, t ex magen. Det känns som jag har lite kvar innan jag är helt nöjd, men jag vill jobba långsiktigt och må bra under tiden.

Idag var jag på möte hos Patrizia Intiso som driver pi42 i Malmö. Hon jobbar bl a med LPG-behandlingar som formar kroppen, slimmar, ökar förbränningen och minskar celluliterna. Patrizia använder den senaste tekniken och har alltid provat  behandlingarna själv innan hon utför dem på andra. Det är viktigt för henne att det verkligen fungerar, och att hon vet vad hon talar om. Jag ska påbörja en behandlingskur hos henne inom kort. Jag återkommer med mer information längre fram.

Beroende av riktigt bra hudvård och masker
20 April, 2017

Prisvärda ögonskuggor med bra pigment
31 January, 2016

Japansk Cosmo Lifting
5 January, 2016

Balmain x HM doft lanseras i vinter
22 October, 2015